Rated 5 stars by 1 users
Snack
15
45 minutes
Wer kennt es nicht? Irgendwann im Laufe eines Tages meldet sich der fiese Heißhunger bei uns! Und das meistens, wenn wir grade keine Zeit oder Lust für eine richtige Mahlzeit haben. Ein Snack muss her, und zwar schnell!
Wenn du unsere leckeren Powerballs zuhause hast, ist der Heißhunger super schnell beseitigt: Gesund, nährstoffreich und vegan!
1/2 Tasse zarte Haferflocken
1 TL Chia Samen
2 EL gehackte Erdnüsse
8 - 10 entsteinte Datteln
3 - 4 EL Proteinpulver
3 EL Erdnussmus crunchy
Geschmolzene dunkle Schokolade
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und zu einem leicht klebrigen Teig verarbeiten.
Falls Du den Teig für zu klebrig empfindest, füge ruhig noch ein paar Haferflocken hinzu!
Ist Dir der Teig hingegen zu trocken, rühre noch etwas Pflanzenmilch in die Masse ein.
Mithilfe eines Teelöffels 10 größere oder 15 kleinere Kugeln formen und etwa 15 Minuten kaltstellen.
Schokolade schmelzen und die Kugeln eintauchen. Am Besten funktioniert das, wenn du die Kugeln vorsichtig auf einen Zahnstocher oder eine Kuchengabel aufspießt. Für weitere 15 Minuten kaltstellen und bei Bedarf in gehackten Erdnussstückchen wälzen.
Lass sie dir schmecken!
Cookies
Wir verwenden Cookies. Viele sind notwendig, um die Website und ihre Funktionen zu betreiben, andere sind für statistische oder Marketingzwecke. Mit der Entscheidung "Nur essentielle Cookies akzeptieren" werden wir Ihre Privatsphäre respektieren und keine Cookies setzen, die nicht für den Betrieb der Seite notwendig sind.
Essenzielle
Statistik & Marketing
Alle akzeptieren
Nur Essentielle Cookies akzeptieren
Individuelle Cookie Einstellungen
Speichern & schließen
Essenzielle
Essenzielle Cookies ermöglichen grundlegende Funktionen und sind für die einwandfreie Funktion der Website erforderlich.
Statistik & Marketing
Marketing-Cookies werden von Drittanbietern oder Publishern verwendet, um personalisierte Werbung anzuzeigen. Sie tun dies, indem sie Besucher über Websites hinweg verfolgen.